خشكی پوست در افراد ممكن است دلیل مختلف داشته باشد

خشكی پوست در افراد ممكن است دلیل مختلف داشته باشد

وقتی آب در بافت پوست كم می شود پوست شروع به خشك شدن می كند و رطوبت و لطافت خود را از دست خواهد داد. این می تواند به دلیل افزایش سن باشد و یا ممكن است به دلیل رژیم غذایی كم آب باشد و یا به خاطر آب و هوا.
 در چنین حالتی خارش و التهابات پوستی و همچنین ایجاد چین و چروك در ناحیه پوست صورت و دست دور از انتظار نخواهد بود اگر برای یك مدت طولانی در مجاورت آفتاب قرار بگیرید حتی اگر از كرم های ضد آفتاب هم استفاده كرده باشید بازهم دچار كم آب شدن پوست و در نتیجه خشكی پوست خواهید شد. استفاده مكرر از مواد شوینده و صابون هایی مواد شوینده قوی بازهم می تواند پوست را با كم آبی مواجع كند.
اما برای جلوگیری از این عارضه باید نكاتی را رعایت كنید تا همیشه پوستی نرم و لطیف داشته باشید.
اگر احساس می كنید دمای اتاق خیلی زیاد است و احساس گرما می كنید باید دمای اتاق را كمتر كنید همان طور كه می دانید گرما چه به صورت افتاب و یا دمای منزل می تواند در كم آبی بدن نقش داشته باشد.

حتما هفته ای 3 بار از بخور روغن زیتون استفاده كنید. بخور با این روغن باعث می شود كه دوباره پوست پرآب شود و شما بعد از مدتی شاهد پوستی نرم و لطیف خواهید بود. حتما از كرم های مرطوب كننده طبیعی استفاده كنید.
استفاده از كرم های مرطوب كننده كه حاوی درصد بالایی از مواد شیمیایی می باشد به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
تا حد امكان كمتر حمام بروید و وقتی كه حمام می روید دمای حمام معتدل باشد و از صابون هایی با مواد شوینده ملایم استفاده كنید كه بهترین آنها صابون بچه و یا صابون زیتون می باشد.
اگر دوست دارید كه استخر بروید توصیه می شود بعد از استخر بدن خود را با روغن كوسه ماهی به خوبی ماساژ بدهید. این روغن خیلی شگفت انگیز است. هم می تواند از خشكی پوست به خوبی محافظت كند و هم باعث ایجاد رطوبت در پوست خواهد شد. و می تواند خستگی بدن را بلافاصله برطرف كند.
اگر پوست صورت شما خیلی چرب است به جای هر روز شستن پوست و خشك شدن آن می توانید از ژل آلوئه ورا برای ایجاد تنظیم چربی پوست و حفظ رطوبت آن استفاده كنید.  یكی دیگر از علل ایجاد خشكی پوست كه بسیار شایع شده است.

خشك شدن پوست بر اثر رژیم های لاغری می باشد. فرد رژیم گیرنده با محدود كردن آب و میوه ها و سبزیجات و همچنین چربی و جوانه ها پوست خود  را خشك و كم آب خواهد كرد. در صورتی كه باید در دوران رژیم لاغری حتما از میوه ها و سبزیجات و جوانه ها و همچنین از روغن های مفیدی مانند روغن زیتون روغن كنجد و یا روغن هسته انگور استفاده نمایید. تا با خشكی پوست مواجع نشوید. خیلی از افرادی كه دچار چین و چروك های زیادی در سطح پوست می شوند به دلیل رعایت نكردن این نكات با همچین مشكلاتی مواجع می شوند. اگر این نكات به درستی رعایت شود به هیچ عنوان حتی در سنین بالا با چروك پوست به صورت عمیق مواجه نخواهید شد.  
   
 پوست